Generacija Z u pokretu: Zašto je trčanje zaludilo Generaciju Z?

Prehrana prije i poslije treninga: Što jesti za najbolje rezultate?

Zašto o danu odmora ovisi vaš napredak u treningu?

Trčanje u skladu s prirodom: Sportaši biraju ekološki prihvatljive proizvode

Trčanje bez izgovora: Kad motivacija padne, ovi trikovi 'dižu na noge'

Držite se ovih pravila: Uz ove tehnike brže ćete i dulje trčati

najava utrka

Aktualne utrke u Hrvatskoj i bližoj okolici.

Čakovec, 27.04.2025.

8. POLUMARATON ZRINSKIH

Umag, 27.4.2025.

UMAG RUN 2025

KUTINA, 10.05.2025.

VATROGASNA UTRKA KUTINA GRAD

JASKA, 18.05.2025.

26. Memorijal Predrag Bošnjak

DONJA DUBRAVA, 25.05.2025.

UTRKA 3 MOSTA

ZADAR, 30.05.2025.

5 ZA DOMOVINU

Gdje trčati

Zagreb, Split, Rijeka... najljepše rute za trčanje.

Bundek

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 3km

Težina lako

Maksimir

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 2km

Težina lako

Savski nasip 2km

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 2km

Težina lako

Maksimir

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 5km

Težina lako

Jarun

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 10km

Težina srednje

Savski nasip 5km

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 5km

Težina srednje

Maksimir

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 7km

Težina srednje

Miroslavac-Medvednica

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 6km

Težina srednje

Kraljičin zdenac

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 7km

Težina srednje

Trstenik - Duilovo

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 3km

Težina lako

Park šuma Marjan 4km

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 5km

Težina lako

Park šuma Marjan 9km

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 10km

Težina srednje

Jelačićev trg - Mlaka

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 3km

Težina lako

Mlaka - Kantrida

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 5km

Težina lako

Mlaka - 3. maj

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 10km

Težina srednje

Promenada

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 3km

Težina lako

Osijek - Bilje

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 10km

Težina srednje

Tvrđa - Višnjevac

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 15km

Težina teško

Višnjik – Trim staza

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 3km

Težina lako

Mandrina Trail

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 7km

Težina srednje

Borik-Diklo-Kožino

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 12km

Težina teško

Kozjača

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 4km

Težina lako

Dubovac

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 5km

Težina srednje

Old Town Dubovac

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 10km

Težina teško

Punta Christo

Spotify playlist:

Get ready to groove: 120-130 BPM beats

Dužina rute: 3km

Težina lako

Šijanska šuma

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 6km

Težina srednje

Lungomare – Zelenika

Spotify playlist:

Rev up your heart beats: 130-160 BPM tunes

Dužina rute: 7km

Težina srednje

Monte Grosso

Spotify playlist:

Feel the burn: 160-180 BPM playlist

Dužina rute: 10km

Težina teško

kroz objektiv

Pratite objave sa službenog Instagram profila i budite u toku s najnovijim trendovima, savjetima i inspiracijama!

View this post on Instagram

Shared post on

motiviraj se

Dobra atmosfera pomaže u održavanju pozitivnog duha, smanjuje stres i jača zajedništvo među trkačima.

Život ima uspona i padova... zovemo ih čučnjevi!

podijeli s nama

Gdje vi trčite? Pošaljite svoju najdražu rutu, podijelite fotografiju s utrke, treninga ili neko predobro sjećanje.

Odaberi dužinu

Odaberi težinu

dodaj fotografiju

spotify

Uz dobru glazbu lakše je do cilja.

TRKAČKI KUTAK

Trčanje je mnogo više od sporta! Ovo je kutak za vaš trenutak.

Trčanje u suton

Mare

Dužina rute: 10 km+

Težina lako

Opis rute:

Trci i gustaj...

Nejira Šakić

Dužina rute: 5 km

Težina lako

Opis rute: Chill na samoboru

Čak i loše istrčana trka je bolja od one od koje ste odustali.

— Srećko

Dok sam bio mladić...

Kruno

Učitaj još

opremi se

Ovo bi vam moglo zatrebati!

Majica bez rukava Own the Run CLIMACOOL 3-Stripes

Grudnjak Run Pocket Medium Support

Kratke tajice Own the Run

Čarape Runxgraphic, 1 par

Majica kratkih rukava s tri pruge Own the Run

Jakna Own the Run 3-Stripes koja se može spakirati

Kratke hlače Own the Run 3-Stripes

Čarape Runxgraphic, 1 par

Tenisice za trčanje Supernova Rise 2 - Grey Two / Matte Silver / Hi-Res Yellow

Tenisice za trčanje Supernova Rise 2 - Dash Grey / Matte Silver / Silver Violet

Sadržaj donose: